Виды массажа ног при варикозе

Варикоз вен распознается по характерному поражению поверхностных сосудов, увеличению их диаметра в связи с нарушением кровообращения и со свойством крови, потерей тонуса стенок вен. В качестве профилактики выполняют массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей.

Содержание

1 Функция подкожных вен на ногах
2 Виды массажа

Функция подкожных вен на ногах

Чтобы понять, какой вид массажа можно применить в зависимости от стадии варикоза, какими массажными движениями, особенно при самомассаже, в каком направлении двигать руки, нужно знать о причине варикоза и функциональной работе сосудов.

От сердечной мышцы кровь по артериям устремляется к каждому органу и достигает ступней ног. Чтобы поднять кровь вверх по венам начинают сокращаться еще два маленьких «сердца» — икры нижних конечностей, качающих кровь к сердцу. У венозной стенки три слоя:

во внутреннем слое – эндотелии клетки образуют соединительнотканную мембрану;
в среднем, мышечном слое находятся гладкомышечные клетки, циркулярно-расположенные и покрытые каркасом из волокон коллагена;
в наружной оболочке – адвентиции вен коллагеновые волокна образуют плотную ткань, поэтому мышечный слой поверхностной вены более толстый, чем у глубокой.

Вены менее эластичные, чем артерии, но их просвет значительно больше. В венах находятся клапаны, они взаимодействуют с фасциально-мышечными насосами. Клапаны вены исходят из ее стенки. У них две створки, ориентированные к сердцу. Там, где клапан прикрепляется к стенке, вена увеличена в диаметре. Клапан открывается при сокращении, кровь движется в центральном направлении, клапан закрывается и в норме препятствует обратному оттоку крови. Начинает работать клапан следующего отдела вены.

Клапаны неодинаково распределены по вене. Их больше в зоне наиболее выраженной работы насоса из мышц (икр) — вдоль голени. Если кровь из отдела, лежащего выше, возвращается в нижележащий отдел, значит, происходит рефлюкс клапана. Он ослаб, и створки уже не прилегают плотно друг к другу. Это становится причиной появления на ногах «звездочек», капиллярных «паутинок» (телеангиоэкстазий), расширенных вен и варикозных узлов.

Важно. На вопрос о том, можно ли делать массаж ног при варикозе, можно ответить, что разрешается массировать ноги, выполняя главное требование — все массажные движения нужно производить, двигаясь от стопы к паху, по ходу тока лимфы и крови.

Виды массажа

Определить стадию заболевания и вид массажа для ног может только лечащий флеболог, поскольку для каждого вида имеются свои определенные противопоказания. В начальных стадиях варикоза в домашних условиях можно делать самомассаж ног, используя поглаживающие, растирающие и разминающие движения классического массажа.

Классический массаж

Массаж классическими движениями от варикоза на ногах проводят для укрепления сосудов, нормализации их тонуса, улучшения кровообращения, избавления от усталости и иных неприятных проявлений варикоза.

Если еще отсутствуют язвы, расширение вен под кожей, недостаточность клапанов, тогда разгружают венозную и лимфатическую систему, улучшают трофику тканей массажем стопы, голени, бедра, ягодично-крестцово-поясничной области. Применяют мягкие и плавные движения:

поглаживающие: поверхностные непрерывистые, плоскостные и обхватывающие;
полукружные растирающие;
потряхивающие, включая валяние;
щипцеобразные, захватывая жировую клетчатку под кожей.

Важно. Нельзя выполнять на ногах активные разминающие движения, прерывистую вибрацию: рубление, хлопки. Во время массажа больному подкладывают валик под голеностоп или приподнимают голень.

На ягодичных мышцах и поясничных разминания разрешены. Если имеются явные признаки расширения вен, поражен мышечно-клапанный аппарат, развились язвы, тогда массируют пояснично-крестцовую рефлексогенную область (сегменты L4-S4). Захватывается ступня ноги, нижне-грудной отдел позвоночника и грудная клетка справа. На этих областях можно выполнять все виды движений классического массажа.

Применение ручных и автоматических массажеров

Если поражена варикозом только одна нога, тогда начинают массаж со здоровой ноги для активизации кровообращения. Можно ли делать массаж при варикозе ручными и автоматическими массажерами? Кроме ручной проработки ног применяют маленький гладкий нефритовый, турмалиновый или массажер из яшмы, которым выполняют медленные и плавные поступательные движения по икрам и бедрам. Шипастые массажеры из лечебных минералов или каточки Ляпко можно использовать на ягодицах и спине. Каточками хорошо прорабатывается стопа.

До того, как делать Lpg-массаж, нужно убедиться, что на ногах нет синей сеточки, узлов и язв, поскольку эта процедура относится к механически-физической. Вибрационные воздействия уместны только в качестве профилактических мер и на начальных стадиях. Специальными приборами создаются вибрации. Воздействуя на мышцы бедер и голени можно регулировать интенсивность движений при постепенном повышении силы компрессии. С помощью вибрационных колебаний снижается воспаление, повышается микроциркуляция крови, укрепляются сосудистые стенки.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе? В качестве профилактики варикоза при отсутствии симптомов патологии антицеллюлитные процедуры, включая массаж, принесут пользу. В антицеллюлитную программу входит баночный массаж и медовый. Они относятся к процедурам «агрессивных» видов. Поэтому вакуумный массаж при варикозе и медовый проводить не рекомендуется.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж при варикозе снизит возможный отек и укрепит стенки вен. Проводя по ходу тока крови и лимфы движения, можно отогнать лишнюю жидкость из вен голеней и бедер по лимфатическим сосудам и освободить паховые лимфоузлы.

Лимфодренажный массаж ног при неосложненном варикозе следует выполнять мягкими и медленными движениями.

Вначале применяют поверхностную технику, воздействуя на мелкие кожные капилляры и нейрорецепторы. Выполняют нажатия подушечками пальцев и круговые движения по ягодицам, бедрам с двух сторон (от колена), голени (к колену) и приступают к стопе.

При глубокой технике следует сделать более сильное и глубокое (но мягкое) поступательное воздействие ладонью (или ребром ладони) на зонах, где нет вен: на ягодицах, бедрах для усиления потока крови, улучшения мышечного тонуса, расширения лимфатических сосудов, активного перемещения жидкости по межклеточному пространству.

Лимфодренаж важен в профилактических и лечебных целях для улучшения работы клапанов вен, избавления от отечности и болей.

Важно. Любой вид массажа выполняют по массажному маслу или по мази по назначению флеболога. Масло уберет сухость кожи и сделает мышцы эластичнее, повысит местный иммунитет, снимет боль.

Массажное масло:

к 10 мл основы (оливкового, миндального или льняного масла) добавляют эфирные масла (в каплях): розмариновое (5-7), пихтовое (сосновое – 2), лимонное (2) и гераневое (1). Или мандариновое, лавандовое и лимонное (по 1);
к 10 мл основы добавляют пихтовое (сосновое) масло или шалфейное – 15;
к 50 мл основы из растительного масла добавляют лимонное, розмариновое (пихтовое) или эвкалиптовое масло – 8. Или букет из этих масел (по 2-3 капли)