Признаки железодефицитной анемии

Что такое железодефицитная анемия или жда, известно практически каждому. Раньше это состояние называли малокровие. Название данной болезни означает то, что в организме наблюдается недостаток железа. Это, в свою очередь, приводит к дефициту железосодержащего белка — гемоглобина, который содержится в эритроцитах. Основной функцией этого белка является снабжение систем и внутренних органов кислородом, что позволяет организму нормально функционировать. И даже если при железодефицитной анемии эритроцитов в крови будет достаточно, они будут циркулировать по кровеносным каналам, не выполняя своей основной функции, в результате чего организм будет испытывать кислородное голодание (гипоксию).

Содержание

1 Норма железа в организме
2 Основные признаки железодефицитной анемии
3 Степень тяжести железодефицитной анемии
4 Железодефицитная анемия — причины
5 Низкий уровень гемоглобина у детей и беременных
6 Какие препараты лучше принимать для лечения анемии
7 Профилактические мероприятия
8 Эффективный рацион питания при пониженном гемоглобине

Норма железа в организме

Ситуация, при которой в эритроцитах наблюдается дефицит гемоглобина, называется гипохромная анемия. Но помимо недостатка железа в красных кровяных клетках, с ними могут проходить и другие изменения. Например, они способны поменять свою форму, цвет или размер, приняв форму кольца, у которого темные края и светлая середина. При этом стоит знать, что гипохромия – это не самостоятельная болезнь, а общее название трех разновидностей анемии. И чтобы эффективно вылечить гипохромию, необходимо знать, с каким из видов малокровия придется бороться, так как данные железодефицитные анемии требуют своего подхода к лечению.

Жда, второе название которой – микроцитарная анемия является одним из самых распространенных видов данной болезни. Это можно объяснить тем, что недостаток железа в организме может развиться по самым разным причинам, что в итоге приведет к серьезному нарушению здоровья.

Железо – это важный химический элемент, который отвечает за нормальное функционирование всех систем и внутренних органов.

У мужчин в организме содержится около 4,5 г, из которых около 30% откладывается в резерве. Ежедневные потери железа через кишечник у мужчин составляют 1-1,2 г.
У женщин содержание железа в организме составляет примерно 2,6-3, 2 г, из которых депонируется всего 0,3 г. Ежедневные потери происходят не только через кишечник, но и во время месячных, при которых из организма выходит около 2 мл крови, содержащих примерно 1 г железа. Поэтому становится понятно, почему анемия железодефицитная наблюдается чаще всего у женщин.
У детей количество железа, содержащегося в организме, постепенно меняется с возрастом, и если в начале жизни оно довольно низкое, то к 14 годам приближается к женским показателям.

Чаще всего причины железодефицитной анемии заключаются в том, что организм человека не способен самостоятельно вырабатывать данный химический элемент, поэтому кроме как из животного белка, больше взять его неоткуда. Попав в организм, железо частично всасывается в 12-перстной кишке, а затем – по ходу тонкого кишечника (небольшая его часть). В толстой кишке железо не всасывается, а проходит сквозь нее и выводится из организма. Также стоит знать, что можно не беспокоиться о том, что произойдет «переедание» железа, при обильном употреблении его во время питания. У человека существуют специальные механизмы, которые помогают вовремя приостановить всасывание лишнего железа.

Основные признаки железодефицитной анемии

Чаще всего, определить наличие железодефицитной анемии по симптомам бывает довольно сложно, поскольку начальная ее стадия практически никак не выражается визуально. И лишь спустя некоторое время, когда уровень гемоглобина значительно снижается, появляются различные проблемы со здоровьем. Основные симптомы железодефицитной анемии:

пациент жалуется на сильную слабость и снижение работоспособности;
частое недомогание;
учащенное сердцебиение;
ухудшается глотание и возникает ощущение, что в горле застрял какой-то предмет;
возникает извращение обоняния – привлекают запахи ацетона, краски и др.;
одышка;
появление слабости в мышцах;
ногтевая пластина становится слишком тонкой и ломкой;
кожа становится слишком сухой;
волосы становятся бледными, сухими и ломкими, постепенно выпадают;
быстрая утомляемость и сонливость в дневное время;
трудность с сосредоточением внимания;
снижение аппетита;
головокружение и головная боль;
обмороки.

Чаще всего, вышеперечисленные жалобы зависят от возраста больного и продолжительности заболевания. При этом кожа больного становится бледной, приобретая слегка зеленоватый оттенок. Она сильно шелушится, и на ней легко появляются трещины. В уголках, расположенных на губах, появляются мелкие ранки, которые очень плохо заживают. Постепенно наблюдается атрофия в слизистой оболочке органов пищеварения, дыхания и половой системы.

Помимо снижения аппетита, пациенту хочется есть кислую, острую и соленую пищу. В более трудных случаях пациент начинает испытывать тягу к употреблению «необычных вещей», а именно: мела, глины, известки, круп в сыром виде и так далее. После употребления медикаментов для лечения железодефицитной анемии, симптомы и признаки патологии постепенно проходят.

Степень тяжести железодефицитной анемии

Лечение данной болезни зависит от уровня гемоглобина в токе крови. Степени тяжести жда, которые зависят от количества элемента железа в организме, делятся на:

Легкая – уровень вещества составляет 90-110 г/л.
Средняя – гемоглобин достигает 70-90 г/л.
Тяжелая – концентрация элемента составляет менее 70 г/л.

Определить степень тяжести жда по расшифровке анализов иногда бывает довольно сложно. Поэтому была разработана специальная классификация железодефицитной анемии по наличию и выраженности клинических симптомов. При тяжелой стадии железодефицитной анемии у женщин и мужчин, наблюдается появление следующих симптомов:

сильная головная боль и частые головокружения;
одышка, которая появляется при выполнении любой нагрузки на организм;
аритмия – учащенное сердцебиение;
тошнота, которая плавно переходит в рвоту;
пониженное артериальное давление;
бледные кожные покровы;
воспаление губ и языка;
тонкие и ломкие ногти;
высокая чувствительность к холодной погоде, в результате чего пациент все время замерзает;
непроизвольное мочеиспускание;
учащенное дыхание, которые бывает нередко поверхностным;
частая потеря сознания, обморок;
отсутствие ярко-выраженных рефлексов на конечностях;
частые простудные болезни.

Все вышеперечисленные симптомы болезни являются признаком малокровия, которое отличается низким количеством гемоглобина, что приводит к гипоксии.

Железодефицитная анемия — причины

Железодефицитную анемию могут вызывать самые разные патологии, развивающиеся в организме:

кровопотеря – в результате этого явления организм теряет небольшое количество эритроцитов, в составе которых имеется гемоглобин. Это возникает при маточных, легочных, ЖКТ кровотечениях. Также потеря железа может наблюдаться при кровотечении в результате оперативного вмешательства или травмы;
беременность, особенно последние месяцы, когда идет активное созревание плода;
период кормления малыша;
увеличенная потребность в железе наблюдается во время быстрого роста детей и их полового созревания;
недостаток железа в рационе питания – в основном в пищу употребляются продукты, содержащие малое количество железа (вегетарианство или некоторые виды диет);
врожденный недостаток железа у детей, мать которых при развитии плода страдала от жда;
нарушение усвоения железа в жкт – энтероколит, энтерит, гастродуоденит, резекция определенного участка кишечника;
нарушение транспорта железа;
онкологические или инфекционные заболевания;

Чаще всего данный вид анемии развивается у женщин, поскольку ее главные причины возникновения — ежемесячная потеря крови во время менструации, кровотечения при родах и маточные кровотечения. Развитие этой болезни в подростковом возрасте объясняется бурным ростом ребенка и его половым созреванием. К отдельной группе пациентов с низким уровнем гемоглобина относятся дети, испытывающие дефицитный синдром железа еще до года.

Низкий уровень гемоглобина у детей и беременных

У детей, чей возраст не достиг трех лет жизни, железодефицитная анемия встречается в 5 раз чаще иных видов патологических состояний. Чаще всего основная причина ее возникновения кроется в неправильном вскармливании и несбалансированном питании, в результате чего у малыша развивается недостаток железа, а также уменьшение количества иных компонентов, к которым относятся минералы, витамины и белок. Нередко такая анемия скрыто протекает в организме и к третьему году жизни большая часть детей начинает меньше страдать от недостатка гемоглобина.

Больше всего недостатку железа в настоящее время подвергаются:

недоношенные дети;
малыши, рожденные по двое или трое;
дети, которые имели большой вес или рост во время рождения;
малыши, которые быстро набирают собственный вес.

Также к факторам, вызывающим малокровие, относятся искусственное кормление малышей, склонность к диарее и постоянные простуды (при ослабленном иммунитете).

Развитие железодефицитной анемии напрямую зависит от ее степени тяжести, что определяется скоростью падения уровня гемоглобина. Если не проводить лечение данного нарушения организма, то при хорошей адаптации организма к данному состоянию, эта болезнь может длиться не один год, не проявляя почти никакие симптомы.

Основными признаками при определении малокровия у детей считаются:

уши покрашены в желтоватый оттенок;
отсутствие аппетита;
бледные слизистые оболочки.

Также могут присутствовать такие симптомы у детей, как медленный рост, понижение веса, увеличение размеров печени или селезенки, частые простудные болезни, стоматит, головокружение и обморок, однако они не являются обязательными.

Женщины, которые хотели бы узнать, чем опасна анемия, должны помнить, что серьезные осложнения при этой болезни возникают чаще всего во время беременности, что самым негативным образом сказывается на развитии плода. Если кислородное голодание вызывает плохое самочувствие у будущей мамы, то становится понятно, насколько сильно страдает нервная система и органы будущего малыша, также испытывая гипоксию.

Кроме того, у женщин, вынашивающих малыша, есть большой риск развития преждевременных родов или же развития осложнений в состоянии здоровья после родов.

Какие препараты лучше принимать для лечения анемии

Любой человек, имеющий низкий уровень гемоглобина, хотел бы больше узнать об основных симптомах и лечении данной болезни. И если признаки анемии были написаны выше, то о том, как лечить болезнь, должен подсказать врач. Но прежде чем приступать к лечению малокровия и принимать лекарственный препарат, нужно сдать необходимые анализы, чтобы определить уровень железа в организме.

Сейчас существует большое количество препаратов железа, которые хорошо помогают при анемии. Так как препараты железа при анемии могут быть разной фармацевтической формы (таблетка, порошок, раствор, инъекция), их легко давать даже маленьким детям. Самые эффективные железосодержащие препараты при анемии:

Гемофер;
Ферроградумет;
ФеррумЛек;
Тардиферон;
Ферроцерон;
Актиферрин;
Сорбифер-дурулес.

Однако вышеуказанный список препаратов не обозначает, что все их нужно применять для повышения уровня железа в организме. Назначать конкретное лекарственное средство, а также дозу препарата должен лечащий врач. При этом, лечение железодефицитной анемии необходимо постоянно контролировать, проводя регулярные исследования крови на уровень гемоглобина. После нормализации количества железа при помощи лекарства, пациент переводится на профилактические дозировки препарата.

При назначении железосодержащего лекарства, нужно помнить о возможных аллергических реакциях, которые может дать принятый препарат. Аллергия может иметь следующие симптомы:

сердцебиение;
ощущение постоянного жара;
металлический привкус во рту;
боли в области мышц.

Также возможно развитие в организме анафилактического шока. Однако нужно помнить, что препараты железа можно принимать, только если существует полная уверенность в том, что у человека в организме происходит недостаток жда.

Профилактические мероприятия

В профилактике анемии особенно нуждаются беременные и маленькие дети. Чтобы предупредить возникновение пониженного гемоглобина у детей до 1 года, самым лучшим методом профилактики являются:

кормление грудью;
смеси, в составе которых имеется железа – для малышей на искусственном вскармливании;
мясной и фруктовый прикорм.

Женщины, вынашивающие ребенка, даже при оптимальных показателях гемоглобина должны принимать препараты железа перед родами. В таком случае риск большой потери крови будет исключен.

Также не стоит забывать о профилактике пониженного гемоглобина женщинам пожилого возраста, особенно ранней весной. Также рекомендуется 4 недели в году принимать препараты, в составе которых имеется железо.

Кроме этого, всем остальным людям, рекомендуется проводить профилактику анемии, не дожидаясь развития данной болезни. Для этого стоит в течение 2 месяцев принимать по 40 мг железа. Особенно это необходимо донорам, девочкам-подросткам и людям, активно занимающимся спортом.

Эффективный рацион питания при пониженном гемоглобине

Несмотря на то, что существует масса препаратов железа, предназначенных для лечения недостатка железа, количество людей, страдающих анемией, постоянно увеличивается. Это бывает связано с плохой усвояемостью железа у большей части людей и с недооценкой важности диеты при анемии. Питание при железодефицитной анемии может улучшить состояние больного, важно правильно скорректировать диету.

Именно продукты питания обеспечивают поступление железа в организм, что особенно важно при развитии анемии. Но чтобы сформировать полноценное меню, необходимо точно знать, в каких ингредиентах и продуктах питания содержится данный химический элемент, полезный для нормального функционирования систем и внутренних органов.

Лучше всего организмом усваиваются микроэлементы, которые содержатся в мясе и печени. Но, несмотря на то, что в печени элементов железа значительно больше, этот элемент усваивается из данного продукта немного хуже. Также нужно помнить, что при недостатке гемоглобина в крови не рекомендуется употреблять в пищу жирное мясо, так как большое количество жиров ухудшает шансы всасывания вещества организмом.

Также железо находится в таких продуктах питания, как овощи и фрукты, а также крупы, бобы и злаки. Однако данная категория продуктов несколько уступает мясным по своему усвоению. Оптимальным вариантом является разумное сочетание мясных блюд и гарниров к ним, а также добавление в рацион ягод, фруктов и овощей, содержащих большое количество витамина С.

Чтобы свести к минимуму возможное развитие анемии у взрослых, необходимо максимально ограничить употребление продуктов, замедляющих усвоение железа. К ним относятся:

молочные продукты (в том числе и само молоко), богатые кальцием, который снижает скорость усвоения железа;
жирных колбасных изделий, свинины, маргарина, сала и иных тяжелых жиров;
кофе, черный чай и другие напитки, содержащие кофеин.

При этом, диета при железодефицитной анемии должна обязательно включать продукты, богатые витамином С, и способствующие быстрому усвоению железа. Это пивные виды дрожжей, цитрусовые, болгарский перец, бобовые, сладкие ягоды с небольшой кислинкой (особенно черная смородина).

Благодаря вышеперечисленным мерам лечения и профилактики, удастся справиться с пониженным уровнем гемоглобина и предотвратить возникновение серьезных осложнений.