Вредно ли париться в бане при гипертонии?

Гипертония очень распространенное заболевание. В основном ему подвержены люди, перешедшие возрастной барьер в 35 лет. Оно характеризуется повышенным или высоким давлением, которое может удерживаться длительный период. Медицинские работники пациентам с гипертонией не рекомендуют физические нагрузки, прием некоторых продуктов питания и лекарственных препаратов. К этому заболеванию стоит относиться очень серьезно. Но все же большинство людей интересует очень важный вопрос, можно ли париться в бане при гипертонии? Ответ на него неоднозначный, так как следует подробно разобраться в заболевании.

Что такое гипертония?

Гипертония – повышение артериального давления. Она может быть двух видов, когда у человека высокое систолическое или диастолическое давление.

  • Систолическое давление, его еще именуют верхним, при гипертонии фиксируется около 150 мм. ртутного столба.
  • Диастолическое или нижние. При таком типе давления гипертония наступает выше 90 мм. ртутного столба.

Это заболевание также характеризуется рядом осложнений. Его в обязательном порядке следует лечить. Существуют специальные таблицы, где установлены нормы давления для каждого возраста. Следует отметить закономерность, что чем человек старше, тем у него будет выше артериальное давление. Но не всегда это будет правилом. На повышение давления влияют очень много факторов, устранение которых нормализует его. К основным факторам относятся: образ жизни человека, присутствие вредных привычек, питание и противостояние стрессам.

Многие люди, у которых отмечается высокое артериальное давление, не всегда могут его диагностировать. Часто при ухудшении самочувствия, человек ссылается на переутомление или другие причины. А тем временем организм находится в состоянии стресса и переживает серьезные последствия. Если вовремя не оказать скорой помощи пациенту при гипертонии, которая находится в острой стадии, возможен летальный исход. Медики называют это заболевание «невидимым убийцей». Оно по праву заработало это название. Так как симптомы проявления гипертонии во многом похожи на различные заболевания. Стоит отметить, что вовремя оказанная помощь человеку способна сохранить жизнь, и исключить инвалидность.

Обморок в парилке

К основным симптомам относятся:

  • Головная боль
  • Слабость
  • Головокружение
  • Тахикардия, процесс работы сердца замедляется
  • Тошнота и рвота
  • Чрезмерная тревога
  • Озноб
  • Сильная потливость
  • Ускоренное снижение работоспособности
  • Онемение конечностей
  • Пятна и мушки перед глазами

Также гипертоникам противопоказаны некоторые продукты питания и напитки. Они могут еще больше повышать артериальное давление. Для тех, кто любит поход в баню, рекомендуется пройти индивидуальную консультацию у специалиста.

Гипертония и баня

Любителям ходить баню или сауну, следует очень внимательно следить за своим здоровьем. Обычно баня приносит пользу и укрепляет здоровье. Гипертоникам тоже можно посещать сауну, но следует придерживаться основных правил. Особенно полезна сауна людям с гипертонией на начальной стадии. В этот период контролировать повышенное давления намного легче. Медики рекомендуют париться в умеренных количествах, и когда болезнь находится в стадии ремиссии.

Посещение бани это не только гигиеническая процедура, но и польза для организма. Париться в бани было актуально еще с древних времен. Многие зажиточные люди в обязательном порядке строили себе хорошую и просторную баню. Уже тогда знали, что париться в сауне, это приобретать здоровье. К полезным свойствам бани относятся:

  • Укрепление кровеносных сосудов.
  • Выведение токсических веществ и шлаков из организма.
  • Омоложение кожных покровов.
  • Увеличение объема легких.
  • Нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
  • Получение энергии и позитивных эмоций.

При начальной стадии гипертонической болезни можно париться в бане с использованием разнообразных трав. Существует специальное лекарственное растение, которые понижает давление. Его используют при дыхании. Также посещение бани приносит умиротворение, снимает стресс и мышечное напряжение. Человек расслабляется, чувствует себя намного лучше. Из это следует, что баня понижает артериальное давление у гипертоников. Но так происходит только в том случае, если человек придерживается правил. В отдельных случаях посещение сауны может усугубить состояние человека болеющего гипертонией.

Спиртные напитки не для бани

Рекомендации гипертоникам по посещению бани

Перед тем как собраться в сауну, человек, страдающий высоким артериальным давлением должен пройти консультацию у врача. В сферу индивидуальных особенностей организма, нужно учитывать все аспекты. Если у гипертоника наблюдается высокий уровень сахара в крови, баня не рекомендуется. Она может спровоцировать осложнения болезни. К общим рекомендациям относятся:

  • Перед сауной или баней нельзя употреблять алкогольные напитки.
  • Следует воздержаться от курения и приема кофеин содержащих препаратов.
  • Важно проверить давление, если оно слишком высокое, требуется воздержаться от посещения сауны.
  • В парилке нужно контролировать влажность воздуха и температуру. Они должны быть на одном уровне.
  • Контроль времени нахождения в бане. Нельзя слишком долго находиться в сауне, лучше всего придерживаться нарастающего режима.
  • В перерывах между парилкой, нужен обязательный отдых в сидячем или лежачем положении. Стоит избегать резких движений или физических нагрузок.
  • Нельзя употреблять энергетические напитки, они могут спровоцировать рост высокого давления.
  • Перед баней последний прием пищи должен быть за тридцать минут.

Если соблюдать все правила и рекомендации, то посещение бани принесет только много положительных эмоций и прибавит здоровья. В случае, когда человек чувствует себя плохо или у него резко ухудшилось общее состояние организма, нужно обязательно обратиться к врачу. При потере сознания, высоком артериальном давлении, тошноте, рвоте и сильной головной боли рекомендуется вызывать неотложную скорую помощь.

Как вылечить гипертонию навсегда?!

В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Один из многих вылечившихся пациентов - Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии...

Читать далее »

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Читайте также:
  • Ирина

    Точно знаю, что при гипертонии бани нужно посещать с большой осторожностью или вообще не посещать, лучше отдать предпочтение сауне.

  • Алекс Рудаков

    Раньше часто мучила головная боль после бани, но без бани не могу. После того как стал контролировать время нахождения в парилке — проблема ушла.