Какой массаж нужен при лимфостазе нижних конечностей?

Каждый человек обязан тщательно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться за медицинской помощью. К самым эффективным результатам приводят комплексная терапия, которая заключается во внутреннем и наружном применении лекарств, диеты, специальных упражнений и физиопроцедур. Одной из важных процедур считается лимфодренажный массаж. Поэтому медики должны точно знать, какой массаж нужен при лимфостазе нижних конечностей.

Особенности лимфатичского массажа

Во время выполнения процедур по массированию стоп можно полностью излечить лимфостаз и восстановить нарушенный отток лимфы. Массаж лимфодренажный является «провокатором» натурального движения лимфы по телу и повышения тонуса мускул скелета, которые являются проводниками тканевой жидкости сквозь сосуды. Кроме того, такой массаж уместен при подготовке к оперативным вмешательствам.

Достоинства массажа

Медики выделяют несколько основных моментов, положительно влияющих на здоровье человека:

  1. Массаж действует именно там, где нужно. Если поражены нижние конечности, то процедура будет направлена только на них. Специалисты – массажисты профессиональным взглядом изучат проблему ног и подберут индивидуальные техники и нагрузки.
  2. Процедура очень полезна и действенна. Кроме того, она довольно приятна. Человек, которому делают массаж ног, полностью расслабляется и успокаивается. Массаж способствует возобновлению правильного кровообращения, поддерживает отток лимфы и крови. В результате чего происходит нормализация трофической и дыхательной ткани, спадает синюшность с кожи и уходят синяки.
  3. Лимфодренажный массаж делает стены вен упругими и предотвращает их расширение. После выполнения массажных действий, с конечностей спадает отечность и усталость, что дает возможность пациенту испытать новые физические нагрузки.
  4. Еще одно достоинство: отток лимфы, которая может застаиваться и приводить к плохому кровотоку.

Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что именно массаж при лимфостазе нижних конечностей хорошо справляется с варикозным расширением вен.

Самомассаж при лимфостазе

Как правильно выполнять процедуру?

Если у пациента проблема слишком запущена, то массажные действия рекомендуется проводить в специальном месте – в кабинете для массажей. В начале заболевания, когда не наблюдается прогрессирование недуга, массажирование можно осуществлять на дому у клиента.

Стоит учесть тот факт, что лимфодренажный массаж уместно применять при варикозе на лице, руках и ногах. Ведь это такие места, где чаще всего происходит накопление излишней жидкости, которую возможно разогнать с помощью специальных действий.

Прежде чем приступить к выполнению процедуры, стоит удобно сесть или лечь. Положение нужно принять такое, чтобы тело находилось в полном расслаблении. На проблемное место рекомендуется нанести крем или венотонизирующую мазь, которая уместна при наличии варикозного расширения вен. Гель же применять не стоит, ибо он очень быстро впитается в кожу.

Если говорить о технике массажа, то здесь тоже имеются определенные особенности:

  1. На протяжении первых 5 минут массажировать тело нужно только путем легкого поглаживания. Таким образом, получится хорошенько разогреть кожу, увеличить кровяной поток и поспособствовать питанию ткани.
  2. Когда тело разогрето, можно начинать выполнять интенсивные движения – надавливания. Подобное решение дает возможность не резко нагружать вены, а подготовить их к действиям.
  3. Если у пациента имеется варикоз на ногах, то двигаться нужно внизу вверх, уделяя внимание икроножной мышце. Ибо именно в этом месте часто проявляется тромбоз вен.
  4. Рекомендуется чередовать движения, чтобы положительно повлиять на упругость венозных стенок и мышц ног.
  5. Процедура длится не более 25 минут и завершается похлопываниями поверхности кожи в тех местах, где находятся стопа и бедро. После этого человек обязан подпрыгнуть на носочках несколько раз или же просто поднять тело.
  6. Стандартный курс массажа протекает на протяжении двух недель, затем следует перерыв на пару недель и следующий сеанс массажетерапии.

Специалисты рекомендуют пользовать эластичным бинтованием, которое поможет усилить эффект. Если все сделать правильно, то с помощью описанных действий можно добиться очень хороших результатов: сократить объем нижних конечностей на 15 сантиметров.

ЛФК при лимфостазе

Какие упражнений рекомендованы при лимфостазе ног?

Если у человека имеется лимфостаз, то у него можно наблюдать плохую работоспособность лимфатической системы, в процессе которой жидкость накапливается в ткани и возникает отечность. Массаж провоцирует дополнительное воздействие на капилляры и проталкивание застоя вверх.

В больницах или массажных кабинетах людям проводят комплексное лечение, в которое входит бандаж и прессотерапия. Такие действия дают возможность уменьшить отеки и контролировать их дальнейшее появление.

Человек, при лимфостазе руки или ноги, может воспользоваться ранее разработанной методикой:

  1. Лечь на твердую поверхность, упереться ногами в стену и начать нажимать ладонью на бедро, колени и таз.
  2. Оставаясь в прежнем положении, сделать несколько раз вращение стопами. После чего сжать – разжать пальцы ног.
  3. Стать ступнями на пол и совершить отжимающие действия ноги. Начинать нужно от пальцев и заканчивать коленями. Далее следует отдохнуть около 10 минут и вернуть ноги на стену.
  4. Перевернуться на спину и, оставив пятки на полу, сгибать и разгибать коленки. Такие движения позволят снизить утомляемость. Но стоит учесть, что делать их нужно по очереди и не спеша.
  5. Лежа на спине, рекомендуется свести колени вместе и отводить их в каждую сторону по очереди. Здесь нельзя отрывать спину от пола.
  6. Далее следует соединить пятки, и потихоньку развести колени в стороны. Повторять действия можно около 10 раз.

Благодаря такой гимнастике, можно выполнять как лечение, так и профилактику лимфостаза. Они не слишком утомляют организм и не занимают много свободного времени. Если делать их по утрам и вечерам, то очень скоро получится добиться желаемого эффекта.

Аппаратный лимфодренажный массаж

Как можно выполнять лимфодренажный массаж своими силами?

Разрешено ли делать самомассаж? Конечно. Медики не видят преград для выполнения этой процедуры в домашних условиях. Кроме того, эти действия не только лечат уже имеющийся недуг, но предупреждают развитие неприятного заболевания.

Но не стоит игнорировать все правила и техники: нельзя торопиться. Перед движениями по телу, на него наносят специальные мази или масла, способствующие разогреву и подготовке ног к результативному массажу.

Самомассаж лучше проводить в сидячем положении. Перед человеком следует поставить стул, куда должна опираться массируемая ножка. Начинать движения лучше от щиколотки и двигаться к колену, что хорошо улучшит кровообращение там, где располагаются ступня и голень. Для того чтобы избежать отека щиколотки, рекомендуется обхватить ее пальцами, слегка нажать и вести пальцы вверх, к икре.

Бедра массируются с помощью похлопываний и легких поколачиваний в нужной области.

Лимфодренажный массаж с помощью аппарата

Подобная технология довольно результативна. Аппарат «Well – Box», на котором имеется три варианта манипуляций, имеет много положительных отзывов. Его применение уместно при лимфостазе на ногах, руках или при отечности на лице.

С помощью аппарата можно активировать лимфодренаж в конечностях, подать питание тканям. Кроме того, улучшить кровоток, убрать застои и снять боль. Единственное противопоказание – запрет на использование аппарата в тех местах, где наблюдается воспаление, гной или опухоль. Помимо этого, не стоит пользоваться агрегатом при наличии ран на коже.

Если ли у массажа противопоказания?

Рассматриваемые процедуры запрещено выполнять в следующих случаях:

  1. Когда медики диагностировали тромбоз как глубоких, так и поверхностных вен.
  2. Во время протекания онкологического процесса, кровотечения.
  3. В период активизации трофической язвы, чтобы не спровоцировать распространение вредной микрофлоры и заражение крови.

Если человек склонен к появлению тромбов, то массаж лучше выполнять после того, как проведено комплексное медикаментозное лечение недуга. Самое главное – своевременно распознать болезнь и посетить лечащего врача для получения квалифицированной консультации.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...
Читайте также: